보배 & 하영

아침 6시 20분 간단하게 가족들의 아침식사를 챙깁니다 다이어트에 신경쓰는 큰딸을 위한 아침밥상 스테이크와 야채볶음~ 고기 종류와 야채는 그때 그때마다 달라요 닭가슴살, 돼지고기 수육찜, 떡갈비등.. 주로 기름기를 뺀 담백한 고기를 사용하려 하지요. 음료는 바나나와 기관지에 좋..

오늘 아침 우리집 간단밥상~ 아주 쉬우면서도 간단하지요. 저칼로리 섭취를 위한 닭가슴살, 무순,피망, 무쌈.. 큰딸이 좋아하는 구운 치즈도 준비하고요 사실 집에 있는 아무 재료를 넣으셔도 상관없어요 그때 그때 냉장고에 남아있는 재료들을 넣으면 된답니당~ 만드는 방법도 이렇게 재..

가을이 조금씩 깊어갈수록 포천의 아침도 많이 쌀쌀해졌어요 그래서 아주머니들의 정성이 들어간 축구센터의 따뜻한 국과 밥을 먹었어요 축구센터의 아침식사는 7시가 조금 넘으면 시작하는데요 우리 학생들이 얼마나 밝고 인사를 잘하는지 식사를 하기전 부터 기분이 좋아진답니다..ㅎ..

요리하는 것을 별로 좋아하지 않는 내가 그래도 자신있게 하는 전복죽 너무 쉬워 요리라고 할것도 없다 하지만 사람들로부터의 반응은 아주 좋다 정성과 비용이 들어가서 인가?..ㅋㅋ 특히 남편이 잘 먹어주니 감사하다 원래 음식 못하는 사람은 신선한 재료와 양념의 비율이 잘맞으면 성공이다 1. 우..