바다의 블로초 톳무침과 톳의 효능/우리집 저녁밥상 오늘 저녁 반찬은 새콤달콤 톳무침과 시금치 무침~ 바다의 블로초라 불리는 톳은 다년생 해조류로 영양이 아주 풍부한데요 추워질 때부터 6월까지가 제철이라고 합니다. 1.칼륨,칼슘이 풍부해서 고혈압을 예방 2.무기질과 철분이 많아 빈혈과 동맥경화 예방 3.식이섬유가 풍부하고 칼로리.. 음식과 요리 2013.04.21
성훈아~~생일 축하해!!! 사랑하는 성훈아~ 너의 33번 째 생일을 진심으로 축하해! 케익이 마음에 들지? 고모가 정성을 들인거야...ㅎㅎ 아침부터 엄마는 너를 위한 미역국을 끓이고 아빠는 전화기를 붙잡고 있구나~ 고모가 멀리 있는 조카를 위해 맛있는 미역국을 포스팅해서 보내주니 맛있게 먹으렴..ㅋㅋ 너의 .. 친정가족 2012.01.27
