들으면 기적이 일어나는 광주극동방송 ~~
새벽 5시 "새벽을 깨우며"
서유지님의 오프닝이 두 귀를 쫑긋하게 만드는데요.
며칠 전 듣은 "행복을 위한 11가지 활동"은
"굿라이프"라는 책에 씌여있는 내용인데
믿는 사람의 관점에서 말하니까 더 은혜롭고 좋았어요
♥행복을 위한 11가지 행동♥
1 명상하기
2 운동하기
3 친절 베풀기
4. 자신에게 중요한 목표를 추구하기
5 감사 표현하기
6 낙관적인 마음갖기
7 삶의 즐거움을 만끽하기
8 행복한 사람처럼 행동하기
9 지금 이 순간을 음미하기
10 스트레스를 이기는 효과적인 전략들을 사용하기
11 타인과 비교하지 않기
그런데 이거 .....
우리 믿는 사람들은
성경에서 다 가르쳐 주신 것들이지요
명상하는 것은... 우리는 기도하는 것이죠
운동은 요즘 해야 하는데 참 힘들지만...
친절을 베푸는 거... 내가 대접받고 싶은 대로
남에게 대접하라고 하셨고요
또 감사를 표현하고 항상 기뻐하라고 하셨으니까
낙관적인 마음을 가져야 되고요
삶의 즐거움을 만끽하기 ...성경에서도
우리에게 즐거워하고
기뻐하라고 말씀하시죠. 계속해서~~~
행복한 사람처럼 행동하기 .... 자족하라고 알려주시고요
지금 이 순간을 음미하기... 모든 것이 헛되고
허무하고 지나가는 나그네 인생이니까
지금 그 자리에서 주님 주신 것 누리면서 살아라
전도서 잠언에 많이 나오잖아요
스트레스를 이기는 효과적인 전략들은
찬양을 소리 높여 많이 부르면
스트레스 지수가 낮다는 연구 결과를 본 적이 있어요
마지막으로 타인과 비교하지 않기
그렇죠. 주님 내게 주신 것
내 분복대로 자족하고 감사하고 살면 행복하겠지요
행복을 위한 11가지 행동~~~
오늘 이 새벽 기억하시고
우리도 한 번 해볼까요?
주님께서는 우리가 행복하기를
누구보다 바라고 계시니까요
화려하지 않아도 정결하게 사는 삶
가진 것이 적어도 감사하며 사는 삶
내게 주신 작은 힘 나눠주며 사는 삶
이것이 나의 삶의 행복이라오
눈물 날 일 많지만 기도할 수 있는 것
억울한 일 많으나 주를 위해 참는 것
비록 짧은 작은 삶 주 뜻대로 사는 것
이것이 나의 삶의 행복이라오
이것이 행복 행복이라오
세상은 알 수 없는 하나님 선물
이것이 행복 행복이라오
하나님의 자녀로 살아가는 것
이것이 행복이라오
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