요즘 우리 딸들과 열심히 따라하는
폼롤러 스트레칭 동영상
재밌게 잘하는 삐약스핏님을 따라 할 때마다
아구구구~~ 소리가 난무하는데요
ㅋㅋ 여기저기 몸이 아프지만 너무 시원합니다
딸들과 깔깔거리며 즐겁게 하다 보니
집에 혼자 있는 남편 생각이 나네요?
요즘 어깨가 아프거든요
그래서 효녀 큰딸이 사 준 폼롤러
ㅎㅎ 집으로 가져왔습니당
보배는 조금 더 단순하고 쉬운
동영상을 찾아서 하는데요
ㅎㅎ운동을 한 남편은 알아서 잘하네요
https://youtu.be/3 f6 ax3 WaBHo
매일 꾸준하게 따라서 하다보면
피곤하고 처진 몸이
점점 더 건강해지고 좋아질 것 같습니다
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