보폭을 넓게 걸으면서 운동하는 것을 좋아하는 보배 밤사이 기온이 15도 이상 떨어지면서 영하권의 추운 날씨가 되었는데요 오후가 되어도 날씨가 풀리지를 않네요 이제 겨울이 시작되면 추워지고 눈이 내리면 걷기 운동에 브레이크가 걸리지요 ㅎㅎ이럴 때 아주 좋은 운동이 있습니다 영적으로도 기쁨이 넘치고요 육체적으로도 웬만한 유산소 운동 못지않습니다 https://youtu.be/1qa1DcY1fBk 바로 극동방송 복음성가 유튜브 영상인데요 빠르고 경쾌한 찬양에 맞추어 ㅎㅎ 신나게 춤을 추면서 따라 부르는 것입니다 손뼉 치며 신나게!! 다 함께 부르던 7080 찬양메들리 그 시절을 떠올리며 신나게 춤을 추어요~~ 일정한 안무가 정해져 있지 않고 마음이 가는 대로 그냥 자유롭게 흐르는 듯 몸을 움직이는 것이 막춤인..
