혈압과 당뇨를 잡아주는 녹즙 신선한 녹즙은 인체내의 면역계를 자극하고 혈압을 내려주는 등 해독작용을 하여 각종 공해로 인한 질병을 치료하고 예방하는데 도움을 준다고 알려져 있지요 봄부터 남편의 건강 관리를 위해서 매일 아침마다 그때 그때 돗아나는 푸른 먹거리로 녹즙을 만들어 주고 야채 위주의 웰빙 .. 음식과 요리 2013.07.10
무공해 돌미나리 쥬스 드세요 요것이 무엇인지 아시나요? 바로 돌미나리입니다 오늘 아침에 우리집의 홈통 고치는 것을 옆 댁의 사장님이 오셔서 도와주셨는데요 구석지고 그늘진 곳에도 풀들이 나서 그냥 뽑아버리려고 하니 사장님이 돌미나리라고 하는 것이 아니겠어요? 예에? 돌미나리란 말씀에 귀가 번쩍!! 오우~.. 음식과 요리 2013.06.14
우리 가족 아침식사/현미찹쌀 아침 6시 20분 간단하게 가족들의 아침식사를 챙깁니다 다이어트에 신경쓰는 큰딸을 위한 아침밥상 스테이크와 야채볶음~ 고기 종류와 야채는 그때 그때마다 달라요 닭가슴살, 돼지고기 수육찜, 떡갈비등.. 주로 기름기를 뺀 담백한 고기를 사용하려 하지요. 음료는 바나나와 기관지에 좋.. 음식과 요리 2013.04.17