간단한 아침식사/ 닭가슴살 야채말이 쌈

 

 

 오늘 아침 우리집 간단밥상~

아주 쉬우면서도 간단하지요.

저칼로리 섭취를 위한 닭가슴살, 무순,피망, 무쌈..

큰딸이 좋아하는 구운 치즈도 준비하고요

사실 집에 있는 아무 재료를 넣으셔도 상관없어요

그때 그때 냉장고에 남아있는 재료들을 넣으면 된답니당~

 

만드는 방법도

이렇게 재료들을 넣고 말기만 하면 되요

물론 손님 접대용이라면 속재료와 모양에

신경을 써야 겠지만요..ㅋㅋ

 

초 간단 야채말이 완성!!

 

음료수는 기호에 따라 만들어주는데요

휴롬이나 강판을 이용해도 되고 미니 믹서기를 사용해도 되지요.

우유에 섞는 것을 좋아하는 큰딸을 위한 바나나와 딸기쥬스

남편은 건강에 좋은 토마토쥬스

하영이를 위한 달콤한 딸기쥬스~

 

에궁..야채를 싫어하는 우리 하영이

결국 두개만 간신히 먹고 계란 후라이를 찾네용