보배 & 하영

전주 한국집에서 식사를 대기하는 시간동안 큰오빠와 지훈과 함께 전동성당과 한옥마을을 둘러보기로 했슴당 이곳은 한옥마을 후문인데요. 어른 입장료는 3000원. ㅎㅎ그런데 우리 오빠는 만 65세 이상이라서 무료로 들어갈 수 있답니당 ㅎㅎ요렇게라도 잠시 들여다봅니다. 거리가 은근 ..

더워도 너무 더운 요즘의 여름 날씨~ 하지만 이런 때일수록 식이섬유가 풍부한 반찬을 먹어야죠? 보배가 아주 쉬운 여름반찬 몇 가지 해보았슴당 노각은 늙은 오이를 말하는데요. 요 노각을 사서 껍질을 벗기면 더 싱싱할텐데요 오늘은 그냥 장에서 할머니가 파시는 것으로 샀슴당. 굵은 ..

할렐루야~ 내일은 제가 아침일찍 종합건강검진을 받으러 가서 말씀배달을 하루 쉽니다. 요즘 극동방송에서는 찬양으로 무더운 여름을 이기는 썸머스페셜이 진행되고 있는데요. 많이 많이 들으시고 은혜 받으시기를 기도하며 극동방송 썸머스페셜 소식을 보내드립니다. 극동방송에는 특..

우리 가족은 수박을 좋아합니다 그래서 시원한 수박을 찾게 되는데요. 수박의 효능을 알아볼까요? 1 해독효과 몸속 독소를 빼주는 역할을 한다 2. 이뇨작용 껍질쪽에 시트룰린 성분이 있어서 고혈압과 심혈관질환, 이뇨작용에 좋다 부종도 가라 앉히는 효과가 있다 3. 피부미용 라이코펜..

푸르른 나무사이로 보이는 하늘의 뭉게구름이 너무 평화롭고 예뻐요 개울물에 발을 담그고 팔에도 적셔봅니다 아빠와 함께라면 언제 어디서나 장난스런 하영이~ 제가 디카를 들이대면 마치 깊은 계곡물이라도 온듯이 환호하는 큰오빠부부 우리가족은 정말 사랑스러워요..ㅋㅋ 젊어 보..

연일 계속되는 폭염으로 가만히 있어도 땀이나도록 더운 여름날입니다 한여름 손님은 호랑이보다 더 무섭다는데요 겁(?)없이 손님들을 초대한 분이 계시네요?...ㅎㅎ 그분은 바로 우리 호수마을 맨 앞집으로 이사를 온 온누리교회를 섬기시는 이병순권사님~ 권사님은 목요일 점심에 호수..

예쁜 꽃들이 많죠? 하영이가 환하게 웃으니까 꽃들을 닮은 것 같나요? 작년 여름 농촌테마파크에서 아름다운 꽃들과 함께.. 집에서 가까운 곳에 요런 좋은 곳이 있다니 감사할 뿐이죠~ 옛조상들이 즐겨 하던 투호놀이~~ 와 ~~들어갔다^^ 절구도 찧어보고 다듬이질도 해보고.. 이번에는 지게..