음식과 요리

신선한 요플레를 넣은 블루베리 샐러드

유보배 2013. 12. 9. 17:38

 

요플레를 넣은 아주 쉽고 맛있는 과일 샐러드~

 

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 집에 있는 아무 과일이나 야채로 손쉽게 만들어요

유산균을 섭취하게 되면 장 운동이 활성화되어 배변활동과 체내 노폐물의 배출을 돕고

면역력을 증강시켜 주어 감기와 같은 질병을 완화시켜준다고 해요.

 간단한 아침식사나 다이어트 간식용으로 좋아요.