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겨울철 맨발 걷기/ 집에서 쉽게 하는 법(욕조 어싱)

5개월 동안 맨발 걷기를 열심히 하다 보니 여러 가지 긍정적인 효과를 얻은 보배 12월이 되어서도 햇빛을 이용해 맨발로 걸었는데요 울 남편의 모호한 답변입니당 ㅋㅋㅋ 칭찬인지 걱정인지 동상 걸린다고 하지 말라고 하거든요 하지만 갑자기 엄청 추워진 날씨에 눈까지 내리고 나니 어무리 하고 싶어도 절제가 필요하겠죠? 그래서 겨울철 맨발 걷기를 검색하다가 좋은 영상을 보게 되어서 따라 해 보았어요 https://youtu.be/vA9 C04 FielE 맨발 걷기가 더욱 관심을 갖는 것은 땅과의 접촉 즉 접지 효과(earthing) 때문입니다. 지구와 땅에는 음전하가 가득하다고 해요. 우리가 땅에 발을 딛고 살 때에는 전기가 통했기 때문에 음전하를 받아들여서 몸에 과도한 활성산소 즉 양전하를 중화시킬 수 있었다고..

건강 2023.12.21

너희는 세상의 빛이라(창세기 1:1~5)...이현호 목사

너희는 세상의 빛이라 오늘 새로 부임하신 이현호 목사님의 설교를 요약해서 보내드립니다 https://youtu.be/-6zB3mGeiUo 127년 된 오천교회에 제가 가장 존경하고 닮고 싶은 이종목 목사님이 담임하시는 오천교회에 부임하게 돼서 영광입니다. 그리고 저를 이렇게 환대해 주시고 밝은 얼굴로 환영해 주셔서 너무너무 감사합니다. 마치 어머니 품처럼 따뜻합니다 우리가 신앙생활을 하면서 가장 기본적이면서도 기초적인 신앙은 창조 신앙인 줄 믿습니다. 창조 신앙이 굉장히 중요합니다 태초에 하나님께서 천지를 창조하시니라 이 믿음이 우리 안에 있어야 돼요. 뿐만 아니라 저와 여러분을 하나님께서 창조하셨어요 그 혼돈과 공허와 흑감이 깊은 우주의 상태에서 하나님께서 최초로 만드신 것이 빛입니다 예수님께서는 태초..

오천교회 2023.12.18

지체되더라도 인내하라(하박국 2: 1~4)...이종목 목사

이종목 목사님의 말씀을 요약해서 보내드립니다 https://youtu.be/tKWuq4sWTuE 여러분~~ 꿈을 찾고 행동하기로 결심했어도 바로 꿈이 이루어지지 않아요. 심었다고 해서 바로 거두는 게 아니잖아요. 노아가 방주를 짓는 것도 오래 시간 기다렸고 아브라함이 믿음의 조상으로 세워진다는 꿈을 받았을 때 아들을 기다리는 것도 25년이 걸리고 다니엘도 자기 백성들이 바벨론의 포로에서 고국으로 귀환하는 것이 약 70년의 기다림이 있었고 예수님도 사역을 하기 전에 30년을 기다리셨습니다 제가 2주 전에 전한 메시지를 기억하십니까? 하나님이 주시는 꿈을 찾으라 여러분~~ 찾으셨나요? 지난주에는 하나님이 주신 꿈을 찾았으면 행동하기로 결심하십시오 아싸 답이 문득~~ 생각하면서 결단하자 그런데 거기서 끝나는 ..

겨울비 내리는 날 걷기 데이트/ 신동카페거리 김성민 커피

ㅎㅎ이렇게 문 앞에서 만난 우리들 겨울비가 촉촉이 내리는 거리를 걸어갑니다 오늘은 조금 짧은 코스를 선택했어요 비는 내리지만 날씨가 많이 춥지를 않아서 3.2Km로 왕복 1시간 40분 정도니까 가볍게 걸어서 다녀올 수 있을 것 같아요 ㅎㅎ 수원 신동카페거리로 따라오세요 ㅎㅎ이야기를 나누면서 걷다 보니 어느새 신동카페거리에 왔네요? 오늘은 점심을 먹었기에 커피만 먹고 갈 거예요 이곳이 유명하다는 김성민 커피 본관인데요 와우~~ 본관, 별관, 신관, 신별관?? 커피가 얼마나 맛있기에 이렇게나 많은지 일단 구경부터 해볼게요 지금 오후 2시 반 정도의 시간인데 안에는 사람들이 가득해서 앉을자리가 없네요 신관을 좋아하는 사람들이 많은가 봐요 ㅎㅎ신동카페거리는 김성민 커피 거리라고 할 만큼 여기저기 건물이 많네요 ..

산책 2023.12.15

미술반 언니들과 싱카이에서..../ 2023년 즐거운 송년식사

신세계백화점(경기점)이 리뉴얼 공사로 2년간 문 닫았던 아카데미가 지난가을학기부터 다시 시작되었는데요 그동안 그냥 바라보던 그림 도구들을 챙겨서 언니들과 함께 그림을 그리면서 다시 즐거워지더라고요 그래서 오늘 우리를 가르쳐주시느라 수고하신 수요미술반 허훈 선생님을 모시고 싱카이에서 송년식사를 하기로 했습니다 ㅎㅎ부지런하신 우리 언니들 약속시간보다도 더 일찍 오셔서 기다리시네요 시간이 되니 선생님도 오시고 ~~~ 다정하신 우리 허훈 선생님은 그림도 잘 가르쳐주시지만 성품이 좋으셔서 회원들이 편하게 그림을 그리지요 2016년 봄학기부터 함께 한 시간이 7년이 넘으니 이제는 서로의 눈빛들만 보아도 알 것 같아요 그러니 이렇게 함께 모이면 즐겁고 기분이 좋은 것이겠죠 행복한 마음으로 음식을 나누는데요 사랑은 위..

미술 2023.12.14

생트마리 부근의 바다풍경(빈센트 반고흐)/ 수채화 모작을 그리며.....

빈센트의 '밤의 카페테리아' 모작을 끝내고 또 무슨 작품을 그릴까 생각하니 역시나 좋아하는 빈센트 작품으로만 마음이 갑니다 ㅎㅎ 빈센트 반고흐를 많이 좋아하는 보배는 그에 관한 책이라면 무조건 사고요 그런 책들을 애지중지하면서 자주 들쳐보는데요 이번에는 하루 온종일 해변에서 라는 생트마리 부근의 바다 풍경을 그린 빈센트의 작품이 눈에 들어왔어요 생트마리 부근의 바다 풍경 Seascape near Les Saintes-Maries-de-la-Mer 1888년 6월, 캔버스에 유화, 50.5 x 64.3 cm 네덜란드 암스테르담, 반 고흐 미술관 소장 고흐는 동생 태오에게 쓴 편지에서 "이곳의 바다를 보고 나니 여기 남쪽 지방에서 머무는 것이 얼마나 소중한지 알 것 같아 그리고 색채를 더욱 과장할 필요를 느..

미술 2023.12.13

경복궁 들깨 삼계탕 (화성시 동탄점)/ 선배님 부부의 사랑

내일이 수요 서양화를 가는 날이라서 빈센트가 그린 오베르 쉬르 우아즈 교회를 보면서 열심히 스케치를 하고 있는데요 옥연언니에게서 전화가 옵니다 뭐 하냐고요. 별일 없으면 화성에 있는 들깨 삼계탕을 먹으러 가자고요 요사이 울 남편이 바쁘다 보니 보배라도 챙겨주려고 함께 하고 싶으신 거죠 아고~~ 죄송한 마음이 듭니다 그래서 오늘은 우리 하영이가 알바만 하고 집에 일찍 오는 날이어서 둘이서 함께 점심을 먹으려고 했지만 함께 가자고 전화를 하셨으니 휘리릭 준비를 하고 선배님 부부를 모시고 들깨 삼계탕을 먹으러 갔어요 네이버 주소상으로는 화성시에 있지만 거리상으로 2.5Km라서 금세 갑니다 ㅎㅎ날이 좋으면 걸어갈 수도 있는 거리예요 경복궁 삼계탕 전문점? ㅎㅎ서울 경복궁에 있는 토속촌이 생각나네요 사람들이 무척..

서천동 2023.12.12

하나님께서 어디를 가든지 이기게 하십니다/ 자녀를 위한 기도

오늘은 어제 성전 건축의 축복에 대해서 우리가 주의해야 할 부분과 자녀를 대하는 태도에 대한 말씀을 전해드립니다 https://youtu.be/-BB9d1nahek 우리가 어제 다윗이 이렇게 성전 건축을 지으려는 마음만 가졌는데도 또 준비를 해도 복을 주셨다는 말씀을 했는데, 주의할 게 있어요. 내가 이렇게 했더니 하나님이 복을 주셨다? 이거 아닙니다. 여러분 우리는 자꾸 그런데 넘어가요. 내가 뭘 했기 때문에 하나님이 복을 주셨다. 이게 아니에요. 다윗이 하나님을 위해서 집을 지으려고 했는데 하나님이 지어주시겠다는 거예요 네가 나를 위해서 하는 게 아니라 내가 너를 위해서 하겠다는 거예요. 하나님이 지어주겠다는 거예요. 하나님이 주인이십니다. 하나님이 세우십니다. 이거 잊으시면 안 돼요. 하나님이 세우..

새벽기도 2023.12.12

성전 건축의 축복(사무엘하 7장)....이종목 목사

오늘 새벽기도회를 통해 들려주신 말씀은 '성전건축의 5가지 복"인데요 이런 축복과 은혜를 받고 싶어서 전해드립니다. https://youtu.be/PBeMk6nMgqY 다윗이 내적으로도 평안해지고 외적으로도 안정되었을 때 하나님의 집을 짓고 싶은 소원이 있었어요 그러나 다윗이 아닌 그의 아들 솔로몬의 때에 짓게 됩니다. 하나님의 역사는 하나님의 때가 있습니다 우리는 그것을 믿어야 해요 하나님의 약속은 반드시 이루어진다 하나님의 때에 반드시 이루신다!! 이것을 우리가 깨닫는 거예요 아브라함(후손과 땅)에게 하신 약속도 창세기, 출애굽기, 레위기, 민수기, 신명기, 여호수아까지 쭉 하나님의 역사가 이루어지게 되는 것입니다 주님의 뜻을 따라 주님이 원하시는 일을 주님이 원하시는 때에 행하게 하여 주옵소서 얼마..

새벽기도 2023.12.11

행동하기로 결심하라(야고보서 1:5~8)...이종목 목사/ 주일예배

하나님께 예배를 드리는 거룩한 주일날 ㅎㅎ 발걸음도 가볍게 기쁜 마음으로 오천교회를 향해 갑니다 평일에는 차들이 밀리는 신중부대로를 이렇게 쌩쌩 달리게 하시니 인도해주시는 하나님의 은혜가 참 감사해요 덕분에 50분 만에 교회에 도착~~~ 와우~~ 산타가 우리 교회에 벌써 왔네요 아이들이 좋아할 것 같아요 ㅎㅎ우리 어른들도 잠깐 동심의 세계로 ~~~ 산타와 함께 찰칵 인증샷 찍고요 좋아하는 에썰나무로 가서 주스를 마시고 예배를 드리러 갑니다 하나님~~ 우리 재이 왔어요 친구들과 은혜롭고 즐거운 예배를 드리게 해주세요 대림절 2주 차~~ 보배도 하나님께 예배를 드립니다 https://youtu.be/3qCtetqiS6Y '당신을 향한 하나님의 꿈을 찾으라' 지난주 말씀에 이어서 오늘은 '행동하기로 결심하라'..