보배 & 하영

산책을 마치고 집으로 돌아가는 길~~ 싱싱한 우엉이 가득 보여요. 밭에서 직접 캐온 우엉이 만 원이라니~~~ 우엉은 당질의 일종인 이눌린이 풍부해서 신장기능을 높여주고 풍부한 섬유소가 배변을 촉진시켜주는 효능이 있는데요 특히 인삼에 많이 함유된 사포닌도 많다고 해요 또한 식이섬유도 많아 장 속에 있는 나쁜 독소들을 밖으로 내보내지요. 우엉은 건조하면 상품가치가 떨어지니 촉촉한 것이 좋다는 군요 그리고 껍질부분에 파인 부분이 적고 미끈하며 겉부분을 눌렀을 때 딱딱하며 잔뿌리가 많지 않고 절단했을 때 절단부위가 매끈한 것이 좋답니다. 그리고 중국산 우엉은 흙이 묻어 있으면 통관할 수 없기 때문에 1차 세척되어 국내에 들어온대요 그래서 흙이 묻어있는 우엉은 국산우엉이니 안심하라고 하시네요? 싱싱한 우엉도 사고..

저기 보이는 곳이 단국대 기숙사랍니다~~ 이곳은 유명한 카페나 레스토랑 같은데요 '여시관' 이라는 이름이 참 특이하네요? 와우~~멋지네요. 하지만 오늘은 패스~~ㅎㅎ 나중에 딸내미와 함께 올래요. 에구~~아무런 이정표가 없으니 헷갈려요. 그래도 단국대로 들어가는 입구를 잘 찾았어요. 보배는 인간네비게이션...ㅋㅋ 젊은 학생들의 열기가 느껴집니다 매주 목요일마다 열린다는 박물관 시민인문강좌에요~~ 이제 정문을 향해서 내려가요. 와우 ~~ 산책을 한지 어느새 2 시간이 넘었어요. 초코렛을 우물거리며 거리로 나섭니다

오늘 산책은 우리 아파트 뒤 한성골프장이 있는 산으로 올라 단국대학교까지 코스에요 감사하게도 같은 아파트 주민을 만나 동행하게 되었는데요 이런 저런 이야기를 나누니 무섭지도 않고 좋아요. 함께 동행을 하니 사진을 많이 찍지는 못했는데요 헉...산의 끝부분에 도착했는데 단국대는 보이지 않고 마북동이 보이네요? 잘 모르는 초행길이니 함께 동행한 분을 무조건 따라 왔는데 ... 원래 여기서 조금 쉬다가 도로 돌아가신답니다 혹시....저기 보이는 건물들이 단국대가 아닐까요? 중얼거리며 난감해하자 지나가시던 다른 분이 아래로 내려가서 돌면 단국대가 나온다고 말씀해 주시네요. 어차피 산책과 운동이 목적이니 동행과 분과 인사를 나누고 혼자 내려가 봅니다 에구..보배가 생각했던 파란 건물은 KCC연구소라고 하네요.....

집으로 돌아오는 길 보정동 카페거리의 예쁜 옷가게 모모 앞을 지나니 지난번 만났던 길 고양이가 궁금하네요? 열린 문 사이로 고양이 모모의 소식을 물어봅니다 마음씨 착하고 귀여운 동생사장님 ~~ 모모가 가게 안에서 놀고 있다고 하네요? 우와~~그동안 녀석은 정말 많이 컸는데요 장남감 쥐를 잡느라 눈길도 안 주네요? 제 집인양 활기차고 즐겁게 노는 녀석을 보니 조금 섭하긴 해도 감사해요..ㅎㅎ 대신에 아기자기 예쁜 옷가게를 구경합니다 두 자매가 하는 옷가게 모모는 실내장식이 참 예뻐요. 개성있고 예쁘면서도 내추럴한 옷들도 많구요. 감촉도 좋고 가격도 5만원대가 넘지 않아 저렴해요 편하게 입는 옷으로 16000원~ 예쁜 언니사장님이 1000원 할인해 주었죠..ㅎㅎ 마치 자기를 아껴주는 주인에게 보답이라도 하려..

보정동 카페거리를 산책 중 책과 커피가 있는 에코의 서재에 들어갈까 망설이는데 누군가 와서 말을 거네요? 학생부터 전업작가까지 함께 하는 플리마켓을 구경하고 가지 않겠냐고요~~ 플리마켓? 자유시장? 벼룩시장 같은 곳인가? 촌스러운 아줌마 뜻을 정확히 몰라 "무엇하는 곳이죠?"라며 물어봅니다 플리마켓은 거리와 공원 등 일상의 열린 공간에서 다양하게 만든 작품을 가지고 나와 사람들과 만나 소통하고 교류하며 파는 새로운 문화의 장이라고 하네요. 오늘 열리는 플리마켓은 핸드메이드를 사랑하는 사람들이 모여 분야별로 만든 작품들이라고 합니다 요 세련되고 멋진 악세사리들을 만든 분은 대안학교 미술교사인데 극동방송을 사랑하는 애청자네요. 우와~ 반가워요. 방송에도 자주 등장하는 목사님이 시무하시는 김포 하나로교회를 섬..

날씨가 조금 풀린 수요일 오후~~ 산책삼아 보정동 카페거리를 걷습니다 어머~~모모라는 예쁜 옷가게 앞에 웬 귀여운 아기고양이가 있네요? 이 카페거리에 사는 고양이라고 하는데요 가게주인이 밥도 주고 예뻐해서인지 도망가지 않고 사람을 아주 좋아하고 잘 따르네요? 6개월 되었다는 녀석이 너무 귀여워요. 말도 잘 들어서 원하는 대로 사진촬영에도 협조를 잘하구요 코 밑에 까만 점이 요녀석의 매력이에요..ㅎㅎ 너무 귀여워서 갈던 길을 멈추고 한참을 놀았어요 마음착한 가게주인은 유독 잘 따르는 요녀석이 불쌍해서 집으로 데려가서 키울까 ..고민 중이랍니다 애교까지 부리는 귀여운 녀석 모모를 뒤로하고 다시 카페거리를 산책해요. 호수마을에 사는 우리 네로가 보고 싶고 생각납니다...ㅠㅠ

보정동으로 이사온지 3 개월이 지났어요. 곳곳에 마트가 있어 편리하기는 하지만 웬지 정이 넘치고 풍성한 시골장터가 그리울 때가 있지요. 요즘 자주 들르는 과일가게인데요 이곳이 바로 그런 느낌이 나는 곳이에요 스위티#은 일단 저렴한 가격에 마음도 편하고요....ㅎㅎ 언제나 웃으며 맞아주는 사장님의 미소도 정겹답니다 그래서 늘 과일을 사려는 사람들이 많은데요 맛잇고 싱싱한 과일 구경좀 해보실래요? 정말 가격이 저렴하죠? 그렇다고 맛이 없는 것은 절대 아니에요 과일전문매장이니 만큼 무척 싱싱하고 달콤하답니다 블루베리는 3000원이에요. 우리가족이 좋아하는 딸기와 키위~~~ 단골이되면 문자로도 알려주고요 많이 사면 배달도 해주지요. 키위에는 천연 효소인 액티니딘이 풍부하여 소화과정에서 단백질 흡수를 도와 위를 ..

오늘은 조용한 곳으로 산책을 가봅니다 우리 아파트 단지 정문쪽에 있는 작은 공원~ 언덕을 조금 오르면 나무 사이로 우리 아파트가 보여요. 정자도 있고 조경도 깨끗해요. 보배가 좋아하는 흙길도 있구요. 운동기구도 있는 조용한 길이 좋아요. 아래쪽으로 집들이 보여 무섭지도 않아요. 저기 보이는 십자가는 보정성당이에요. 곳곳에 이런 운동시설들이 많아요. 여기는 분위기 좋은 카페~~ 우와~~산책하다 맛난 멋진 녀석~~ 이름이 버니즈 마운틴 도그라고 하는데 잘 생겼죠? 집도 잘 지킨다며 주인이 아주 든든해 하시네요. 원래는 수레를 끌거나 가축을 모는 일을 하는 견종이라는데 예쁘다고 머리를 쓰다듬어도 가만 있더라구요 커다란 덩치지만 너무 귀여워요. 부부가 함께 걷는 모습은 보기 좋지요. 동네를 한바퀴 돌아 다시 내..

추운 날씨지만 걸어서 우체국에 갔습니다 볼 일을 마친 후 보정동 카페거리로 걸어갑니다 차 한 잔 마시고 싶은 카페들....ㅎㅎ 다시 신세계쪽 탄천길로 내려갑니다 귀여운 청둥오리들~~~ 추운 날씨에도 열심히 걷는 사람들이 많아요. 겨울철에는 쌀쌀한 아침보다 따뜻한 오후 운동이 좋지요. 이마트에 있는 영풍문고를 향하여~~~ 많은 책들 중에서도 눈에 쏘옥~들어오는 책을 들고 읽어 봅니다 장경동목사님의 결혼에 관한 힐링에세이 ~~ ㅎㅎ 제목이 재미있죠? 결혼, 하면 괴롭고 안하면 외롭고. 남편의 마음을 어수선하게 하는 아내는 되지 말아야겠네요..ㅎㅎ 사랑하는 사람을 힘들지 않게 하지 않기 위해 내가 조금 더 힘든 것, 그게 사랑입니다 그걸 감수할 수 있어야 행복한 부부가 될 수 있습니다. 영풍문고는 저렇게 앉아..

짧은 머리는 자주 손질을 해주어야 하는데요 무척 마음에 드는 미용실을 찾았어요. 죽전홈타훈 사장님이 컷트를 잘 자른다고 소개한 미용실은 누리에뜰상가 B동 2층에 있는 헤어망고~~~ 저번에 머리를 잘랐는데 아주 마음에 들었구요 그 다음 놀란 것은 저렴한 가격 때문이였어요 헉.....컷트 하는데 단 돈 만 원!! 더욱이 현금으로 내면 10%가 적립 되구요. 세상에나 ~~보배가 살던 원삼면보다 싸네용?? 그래서 오늘 하영이를 데리고 갔는데요 실력이 좋아 인기가 많은 양은정점장님~~ 역시나 손님이 많으시네요~~~ 보정점 헤어망고는 매장이 무척 넓고요 서비스도 좋고 무척 친절하지요. 학생컷트(7000원)하는데도 음료수를 두 잔이나 주면 뭐가 남을까요? 카페에 와서 공짜로 머리를 자른 기분이에요 토욜이라 그런지 미..